SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • [...] dzisiaj z regulacją przedniej przerzutki aż się poddałem i oddałem znajomemu w sklepie }:-( Przez to nie miałem dzisiaj zbytnio ochoty + z początku mocny wiatr w ryj ale jak się wkręciłem to już poszło. Tętno całkiem niskie znowu jak na mnie, chyba jakieś adaptacje zachodzą hmm :-? /SFD/2020/9/10/15e3c4670d844485bcceea9439a470be.jpg Samoj**a [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-10 18:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry jest ten Michael CHandler z Bellatora? Trzykrotny mistrz Bellatora z dobrym rekordem, to nie jakiś ogórek, ale sprawdzi się jak przejdzie do UFC.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-10 18:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Albo wygra, albo przegra. To nie ma nic wspólnego z nami, to zależy od nich. Ale żeby to zrobić, żeby stoczył dwie walki z rzędu, musisz go zestawić. A dla takiego faceta jak on – nigdy nie zrobiłbym tego dla kogoś innego. Powiedziałbym: „Spokojnie, zobaczymy, czy uda ci się przejść przez tę walkę.” Ale to, co widziałem co on zrobił, jestem [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 5817 Data: 2020-09-10 18:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Now Plan na rozbudowę masy mięsniowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mocnego treningu po okresie "luzu". na siłwoni trenuje już pewnie z 7-8 lat ale przez ten czas były różne priorytety. Obecnie siłownię łącze z piłką nożną amatorską. Ten rok jak i zapewne u wielu z was jest dosyc dziwny dla mnie:-) Marzec - Czerwiec -- redukcja oparta na cardio i treningu z ciężarem ciała. Waga spadła z 83kg na 78kg, siła mocno w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2020-09-10 17:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przysiadem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczenia. Jeśli tak jest za każdym razem to problem będzie gdzieś w okolicach biodra. Bardzo szeroko rozstawiasz stopy przy tym przysiadzie na zewnątrz, wydaje mi się jakby w prawej stopie nie kontrolujesz kostki i zapada się ona do środka. Masz za duży ciężar jak na aktualną głębokość przysiadu. W prawej stopie miałem dwa razy skręconą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 399 Data: 2020-09-10 17:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spojzreć sobie prosto w oczy. Ty musisz zejśc w dół, bo niemożliwym jest, aby on w tak krótkim czasie awansował życiowo i mentalnie do Twojego poziomu. Problem w tym, że jak zostaniesz tam zbyt długo to możesz się przyzwyczaić i cofnąć, dlatego z tymi ludźmi nie można się kontaktowąć zbyt często i jednak gotować się we własnym sosie i sobie [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-10 17:28:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja się zazwyczaj kumpluje z tymi, którzy są w porządku wobec mnie. Znam wielu, którzy jak będziesz w potrzebie cię oleją, znam też takich, którzy pomogą, nawet jak będą mieli przez to przesrane. Miałem kiedyś kumpla w podstawówce. Przyszedł z innej szkoły i na początku jakoś ludzie tak niechętni byli wobec nowego, ale w sumie ja tam problemu z [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-10 17:18:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No ja pomagam, ale przejeżdzam się na tym często. Ale też często jest to bardzo satysfakcjonujące jak dzięki Tobie poprawił się komuś komfort życia. Ale faktycznie mam czasem ból dvpy jak ktoś jest niewdzięczny - nie powinienem, bo to nic nie daje, ale jeszcze zbyt bardzo się w to angażuję czasami Wielce Czcigodny Panie Dremorze w imieniu Prosiaka [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-10 17:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna ?

    Post
    Doping

    No dokładnie Holandia,nie da rady zrobić tych badan a w Polsce bede dopiero za miesiąc. Exe biore systematycznie co 2 dzień,nawet jak lecial sam teść i problemu nie bylo .Problem sie zrobil jak dorzuciłem npp następny dzien po 2 strzale .

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2020-09-10 17:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy -ktore wybrac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak wyżej ale pamiętaj że raz na czas warto porobić badania czy w ogóle potrzebujemy się suplementowac danym produktem bo np wiem na swoim przykładzie że suplementowalem żelazo a jednocześnie jadłem dużo mięsa czerwonego i na wynikach norma o 20 przekroczona , odstawiłem suplementy bogate w żelazo i sytuacja się normuje , warto.miec to na uwadze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2020-09-10 17:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flawo to teraz masz parowe plus efekty uboczne co to za sens??? Proponuję Ci czytać ze zrozumieniem, nie tylko moje wpisy. Efektem ubocznym jest, jak napisałem, zwiększenie się grubości penisa. Suplement nie jest bowiem reklamowany jako na powiększenie objętości penisa. Formalnie służy w innym celu, niezwiązanym z seksem.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 2020-09-10 17:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Witam wpadło mi w łapy coś takiego , warto ? Jak ma się ten lab do innych środków ? Pozdro ! /SFD/2020/9/10/f1de4cbf319d44fdabb964fd3d65ad2a.jpg Loteria ...

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-10 16:33:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z przysiadem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kolejnym treningu trzeba się skupić na technice ćwiczenia. Jeśli tak jest za każdym razem to problem będzie gdzieś w okolicach biodra. Bardzo szeroko rozstawiasz stopy przy tym przysiadzie na zewnątrz, wydaje mi się jakby w prawej stopie nie kontrolujesz kostki i zapada się ona do środka. Masz za duży ciężar jak na aktualną głębokość przysiadu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 399 Data: 2020-09-10 16:31:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No ja pomagam, ale przejeżdzam się na tym często. Ale też często jest to bardzo satysfakcjonujące jak dzięki Tobie poprawił się komuś komfort życia. Ale faktycznie mam czasem ból dvpy jak ktoś jest niewdzięczny - nie powinienem, bo to nic nie daje, ale jeszcze zbyt bardzo się w to angażuję czasami

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-10 16:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Witam wpadło mi w łapy coś takiego , warto ? Jak ma się ten lab do innych środków ? Pozdro ! /SFD/2020/9/10/f1de4cbf319d44fdabb964fd3d65ad2a.jpg

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-10 16:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak, jak się obetnie nagle kcal i ciało straci nadwyżke kcal i siła poleci w dół to nci się nie stanie. Tyko rozgrzewka.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-10 16:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zdrowia. Bierze on pod uwagę zbyt mało danych. Polecam sugerować się poziomem tkanki tłuszczowej i wyglądem sylwetki. Wracając jeszcze do zapotrzebowania kalorycznego, to jak najbardziej może ono wyjść inne w zależności od wyliczeń wzorem, czy kalkulatorami. Możesz ewentualnie wyciągnąć z nich średnią. Jak obwody nie będą szły w górę, to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2020-09-10 16:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamy tu kogos z doswiadczeniem 1g i więcej primy tygodniowo?? Taki mam maly plan w glowie pociągnąć tak od listopada do konca sezonu startowego jak sie zdecyduje;-) 500 - 750 potem 1g i tak ciagnac pare miesiecy lub jeszcze podbic%-) To musisz w końcu nowe miejsca do inj znaleźć żeby tyle oleju tłoczyć %-) Ja lece teraz Prime 100 ed, do tego 50 [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-10 16:03:20 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] to zdecydowanie warto obliczyć je z dokładnego wzoru, do którego link otrzymałeś w jednej z wypowiedzi powyżej. Dokonaj obliczeń i wklej tutaj całość. Zobaczymy wtedy jak to dokładnie wygląda. Poza tym, masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. To ile ważysz nie świadczy i tym jak wyglądasz. Polecam skupić się na pomiarach obwodów ciała, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2020-09-10 16:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wszedłem od razu na dietę low fodmap, tak naprawdę poprawa jest bardzo duża. Czy z tego da się wyleczyć ? chyba nie, ale mi to nie przeszkadza, bo to nie jest tak, że jakoś mam bóle brzucha czy inne boleści ( to było na początku ) Po prostu jak przesadzę z ilością to wzdęcia i biegunki A jak od czasu do czasu zjem coś to nic mi nie jest [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-10 16:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)